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Cicloturismo in Umbria storie itinerari e consigli dal Cuore Verde

La Via di San Francesco in bici, 8 tappe da La Verna ad Assisi negli 800 anni
La Via del Nord è la direttrice settentrionale del cammino di San Francesco: parte dal santuario della Verna, sul monte dove il santo ricevette le Stimmate, e scende dai boschi del Casentino fino alla piana di Assisi.

Vendemmia in Umbria in bici tra Montefalco e i vigneti del Sagrantino
La vendemmia in Umbria dura poche settimane, tra metà settembre e inizio ottobre, e chi ha la fortuna di viverla da vicino se la ricorda per anni. Nella zona del Sagrantino i filari si animano di squadre al lavoro, le cantine profumano di mosto e le strade secondarie tra Montefalco e Bevagna diventano il terreno ideale per pedalare senza fretta, fermandosi dove sta succedendo qualcosa.

L’anello del Lago Trasimeno in bici, 58 km per tutta la famiglia
Il Lago Trasimeno si scopre bene dalla sella: un anello di canneti, spiagge, borghi di pescatori e castelli affacciati sull’acqua, da percorrere con calma lungo tutto il perimetro. È un giro adatto a chi ama pedalare senza fretta, con il tempo di fermarsi sulla riva e lasciare che il rumore più forte sia quello del vento tra i canneti.

Todi, Orvieto e il Sud dell’Umbria in bici tra rupi e cattedrali
Il Sud dell’Umbria è fatto di città d’arte arroccate su speroni di tufo: Todi, Orvieto e Amelia, con le loro cattedrali, i pozzi rinascimentali e le mura millenarie.

La Cascata delle Marmore in bici, come arrivarci e vivere la Valnerina
La Cascata delle Marmore è uno dei luoghi più visitati dell’Umbria, con circa 500.000 visitatori l’anno secondo il Comune di Terni, e con i suoi 165 metri di dislivello è tra le cascate più alte d’Europa, come ricorda la Regione Umbria.

Gravel in Umbria, le strade bianche tra colline, oliveti e vigneti
Il gravel in Umbria comincia dove finisce l’asfalto. La strada si fa bianca e polverosa, il rumore sotto le gomme cambia, e una carrareccia sale tra gli ulivi verso il Subasio senza incrociare una macchina per chilometri.

Mountain bike in Umbria tra i sentieri di Monte Cucco, Subasio e Sibillini
I sentieri più tecnici della mountain bike umbra si stringono tra i faggi, su un fondo irregolare dove radici e pietre si susseguono in discesa.

L’Umbria in bici, il cuore verde d’Italia dove c’è ancora spazio
L’Umbria in bici è una regione piccola, verde e sorprendentemente silenziosa, dove il paesaggio si fa sentire a ogni pedalata e ti resta dentro a lungo.

Borghi dell’Umbria in bici da Assisi a Spoleto lungo la Valle Umbra
C’è una forma di vacanza che ha il ritmo giusto: due e-bike, qualche giorno senza fretta, e una collana di borghi di pietra da unire come perle su un filo.

Montone, Città di Castello e l’Alta Valle del Tevere in bici
C’è un angolo d’Umbria che quasi nessuno racconta in sella: il nord della regione, l’Alta Valle del Tevere, il Tiferno come la chiamano da queste parti.

L’Umbria dei cammini, dell’arte e dell’anima
Ci sono luoghi che non appartengono soltanto a una città o a una regione, ma al mondo intero.

Come preparare la bici per un viaggio
Piccole Pills di manutenzione base prima della partenza

Gli 800 anni di San Francesco
800 anni dopo, perché San Francesco parla ancora a tutti noi

Primavera in Umbria: gli itinerari da non perdere
C’è un momento dell’anno in cui l’Umbria si risveglia lentamente e si mostra nella sua forma più autentica.
È la primavera.

Ma l’Umbria non è tutte salite?
C’è una domanda che arriva puntuale ogni volta che qualcuno pensa a una vacanza in

Cos’è il turismo esperienziale e perché sceglierlo oggi
Negli ultimi anni il modo di viaggiare è cambiato profondamente. Non si parte più solo

Umbria: I Santuari più suggestivi tra fede, storia e natura
L’Umbria, da sempre crocevia di spiritualità e misticismo, è un territorio che incanta non solo

Dante Alighieri e l’Oro Verde dell’Umbria
L’Umbria, cuore verde d’Italia e terra di ulivi secolari, è il fulcro di uno studio

L’Umbria e la Città del Cioccolato
L’epopea della Perugina ha inizio nel 1907 a Perugia, grazie alla lungimiranza e alle idee

🍂 L’Umbria Autentica: l’autunno d’oro tra sentieri, Olio nuovo, Sagrantino e Tartufo
Novembre in Umbria non è una fine, ma un glorioso culmine di colori, profumi e

Il Volo e le vette: Trekking e sport aerei tra Sibillini e Monte Cucco
Dalle valli ai cieli, l’Umbria offre panorami mozzafiato che invitano all’esplorazione verticale. Le sue montagne

L’Adrenalina del Nera: Rafting e sport fluviali nella Valnerina
L’Umbria, pur non avendo il mare, è un paradiso per gli sport acquatici grazie ai

Cammino della Pietra Bianca
Un’avventura tra i borghi e la natura: Scopri il Cammino della Pietra Bianca Sogni un’avventura

L’Umbria in autunno: un tripudio di colori, sapori e profumi
Se l’estate regala all’Umbria un sole abbagliante e campi di girasoli, l’autunno la trasforma in

Umbria a passo d’uomo: un viaggio nel cuore della spiritualità
Il mondo di oggi corre veloce, ma c’è un luogo in Italia dove il tempo

Trebbiano Spoletino
Con l’arrivo della nuova stagione, si risveglia il desiderio di esplorare l’Umbria attraverso attività all’aria

Le Migliori Destinazioni per Iniziare col Bikepacking in Umbria.
Hai appena scoperto il mondo del bikepacking e sei pronto a partire per la tua prima avventura? L’Umbria è un vero paradiso per chi ama viaggiare in bici

Primo viaggio in Bikepacking: consigli per iniziare col piede giusto
Hai mai sognato di partire all’avventura con solo una bici, qualche borsa e la voglia di esplorare? Se sì, il bikepacking potrebbe essere esattamente quello che fa per te.

Il Boom del Cicloturismo in Italia: numeri, tendenze e prospettive per il futuro
Negli ultimi anni, il cicloturismo in Italia ha smesso di essere una nicchia per appassionati ed è diventato un fenomeno di massa, capace di generare numeri impressionanti e trasformare il volto del turismo sostenibile nel nostro Paese.
Scopri le esperienze

La SpoletoNorcia in mtb
7 settembre 2025
La SpoletoNorcia in MTB è energia, unione tra sport, benessere e puro divertimento. È un’intreccio di emozioni e sensazioni da rivivere ogni anno. In 11 anni, più di 25.000 partecipanti provenienti da tutta Europa hanno pedalato sulla vecchia ferrovia, condividendo stimoli e valori.
La Francescana
19- 21 Settembre 2025
La Francescana Ciclostorica dell’Umbria, è una cicloturistica d’epoca non competitiva cioè un raduno e pedalata annuale con bici storiche (cioè dalle origini al 1987) ed abbigliamento d’epoca o in stile vintage. Si tiene una volta l’anno con partenza da Foligno.

